Que ce soit pour traverser une épreuve personnelle ou pour redéfinir une stratégie d'organisation, le défi reste le même : ne plus subir l'incertitude. Face à la complexité, nous ne croyons pas aux recettes toutes faites, mais à une lecture structurelle des problèmes.

Mais doit-on attendre la rupture pour prendre soin de son système ? On fait souvent appel à nous quand "ça ne va plus". C'est essentiel. Cependant, à l'Institut, nous défendons une vision élargie de la santé. Notre rôle ne se limite pas seulement à éteindre les incendies. Si la résolution des crises est notre premier métier, nous sommes aussi là pour bâtir la solidité future. Qu'il s'agisse d'un sportif qui veut durer, d'une future maman qui prépare l'arrivée de son enfant, ou d'une organisation qui anticipe sa croissance, la logique reste identique : il faut cultiver les ressources avant d'en avoir besoin.

Notre conviction est qu'un Individu et une Institution obéissent aux mêmes lois du vivant. Ainsi, nous intervenons avec la même rigueur pour réparer une situation bloquée que pour préparer une grande étape. Que vous soyez un particulier en transition ou un dirigeant soucieux de son "corps social", notre mission est commune : densifier vos fondations pour que l'action ne se fasse jamais au détriment de l'humain. L'objectif n'est pas la "performance" à tout prix, mais la durabilité et la cohérence.

L'approche M.A.P.S.™ se caractérise par la place centrale qu'elle accorde à la physiologie. Là où certaines approches se focalisent d'emblée sur le psychisme, nous faisons le choix méthodologique de vérifier d'abord vos fondations biologiques.

Nous appliquons une règle d'or : "L'énergie précède la psychologie". Concrètement, nous ne cherchons pas à forcer le changement sur un organisme épuisé. Nous considérons que vos blocages ne sont pas des défauts, mais des mécanismes de protection intelligents (des "Gardiens") activés pour préserver votre budget d'énergie. Plutôt que de lutter contre vous-même, nous restaurons les conditions de sécurité et de vitalité nécessaires pour que ces défenses deviennent naturellement inutiles.

Plutôt que de traiter les problèmes de manière isolée, nous analysons la situation selon 4 étages interdépendants. Cette grille de lecture structurelle nous permet d'intervenir avec la même précision pour réparer une situation bloquée que pour préparer une nouvelle étape.

1. LE SOCLE BIOLOGIQUE (Les Fondations et la Sécurité Nerveuse) : 

Avant de vouloir "mieux penser", il faut s'assurer que votre corps peut suivre. Un système nerveux épuisé ou en alerte permanente ne permet pas le changement. Nous évaluons la qualité de votre sommeil, votre niveau de fatigue et votre capacité à revenir au calme. Que ce soit pour une personne ou une équipe, nous vérifions si le système est en mode "survie" (déficit structurel) ou en mode "sécurité".

L'objectif : Restaurer vos ressources vitales et une énergie sereine. On ne construit pas de nouveaux projets, tout comme on ne déploie pas de stratégie durable, sur un terrain épuisé. 

2. LE NOYAU COGNITIF & ÉMOTIONNEL (L'Histoire et les Mémoires) :

Nous ne séparons pas ce que vous pensez de ce que vous ressentez. Même quand tout va bien, des habitudes non conscientes peuvent freiner l'adaptation. Nous explorons les croyances profondes, les mémoires et les mécanismes de protection qui se sont figés avec le temps, tout en décodant vos émotions comme des signaux de navigation indispensables. Chez un individu, on appelle cela des "schémas" ; dans une organisation, on parle plutôt de la "culture", des "habitudes" ou des "non-dits". Dans les deux cas, nous mettons en lumière ces pilotes automatiques pour décoder les règles invisibles qui vous gouvernent et freinent l'adaptation. Pour y parvenir, nous portons une attention particulière aux mots qui sont utilisés, car ils programment votre réalité.

L'objectif : Comprendre et assouplir les résistances plutôt que de les combattre, apprendre à réguler la "vague" émotionnelle pour transformer les émotions en signaux de navigation précis et retrouver une capacité de choix.

3. LE CAP ET LE SENS (La Boussole et la Mise en Mouvement) :

Quand le "brouillard" s'installe, c'est souvent que nous ne savons plus anticiper l'avenir sereinement. Un individu sans élan, tout comme une entreprise sans vision claire, finit par tourner en rond et s'épuiser. Nous travaillons sur les dialogues intérieurs et sur ce qui a vraiment de la valeur pour vous afin d'aligner le quotidien sur vos aspirations profondes. Il ne s'agit pas de "positiver", mais de définir une direction claire qui redonne de la cohérence à des actions quotidiennes.

L'objectif : Sortir de l'hésitation permanente pour passer de la réaction (subir) à l'action ciblée (choisir). Quand l'action est alignée avec l'identité, la friction disparaît et la vie, comme le travail, redevient fluide.

4. L'ÉCOSYSTÈME (Les Relations et l'Environnement) :

L'individu n'est pas une île. Un symptôme est souvent la réponse logique à un environnement sous pression. Nous analysons les règles invisibles qui régissent vos relations (couple, famille, culture d'entreprise et dynamiques relationnelles au travail). Nous regardons comment votre environnement influence votre état, et comment vous influencez votre environnement.

L'objectif : Clarifier les relations, apaiser les tensions interpersonnelles, dessiner des frontières saines entre les personnes afin de mieux définir la juste place de chacun au sein de l'écosystème. Nous cherchons à ce que le collectif redevienne une ressource et non une contrainte.

La force de notre approche, c'est sa capacité à changer d'échelle. Nous partons du principe qu'un collectif (couple, équipe, entreprise) fonctionne comme un organisme vivant. Tout comme un individu, un groupe possède son propre niveau d'énergie (sa "batterie"), sa mémoire et ses mécanismes de défense. Nous pensons que certaines lois régissant l'équilibre d'une personne sont les mêmes que celles qui régissent une organisation. Ainsi, une équipe peut être "épuisée", "tétanisée" par des croyances, un environnement particulier ou en "perte de sens". C'est cette lecture transversale qui nous permet d'intervenir avec la même pertinence en thérapie individuelle qu'en audit stratégique : nous ne traitons pas seulement les symptômes, nous soignons la structure même des liens qui unissent le système.

Mais surtout, notre modèle n'oublie jamais la réalité du contexte. Nous savons qu'un organisme peut dysfonctionner non pas parce qu'il est "malade", mais parce qu'il réagit logiquement à un environnement pouvant être incohérent, trop exigeant ou insécurisant. C'est un point éthique clé : l'objectif n'est pas de vous "réparer" pour vous adapter à tout prix. Si la contrainte extérieure est excessive, nous travaillons d'abord à restaurer vos frontières et votre sécurité.

L'Institut ne conçoit pas le soin en vase clos. Parce que la complexité humaine demande plusieurs regards, nous travaillons en collaboration étroite avec votre écosystème médical existant (Médecin traitant, Psychiatre, Nutritionniste...). Nous ne nous substituons pas à vos suivis actuels : nous agissons comme une brique complémentaire qui vient structurer et donner du sens à l'ensemble du parcours de soin.

Une approche conçue pour ceux qui ont besoin de comprendre pour avancer.

Vous ne cherchez pas seulement une écoute bienveillante, vous cherchez une méthodologie. L'approche M.A.P.S.™ s'adresse aux personnes qui veulent dépasser le simple "soulagement" pour travailler sur la structure de leur fonctionnement. Elle est particulièrement indiquée si :

• Vous vivez vos émotions comme des marées : Vous vous sentez souvent submergé par votre propre ressenti ou celui des autres (Hypersensibilité). Vous cherchez à transformer cette intensité en un radar précis plutôt que de la subir comme un handicap.

• Votre corps paie le prix de votre mental (Anxiété & Somatisation) : Votre mental est en surchauffe (besoin de contrôle, ruminations) et votre corps tire la sonnette d'alarme (fatigue inexpliquée, douleurs, tensions). Vous souhaitez décoder ce signal biologique pour apaiser l'esprit et ne plus subir votre propre exigence. 

• Vous êtes bloqué dans l'inertie : Vous avez déjà beaucoup analysé votre passé, vous avez "compris" pourquoi vous allez mal, mais rien ne change concrètement. Vous cherchez les leviers pour passer enfin de l'analyse à l'action.

• Vous avez un profil "Haute Définition" (HPI, TDAH, TSA) : Votre câblage neurologique est spécifique. Vous avez besoin d'une approche rationnelle, non-dogmatique, qui vous explique le "mode d'emploi" de votre propre cerveau plutôt que de vous pathologiser.

• Vous traversez un "Brouillard" (Burn-out, Transition) : Vous avez perdu le Cap. Vous avez besoin de sécuriser vos fondations (sommeil, énergie) avant de pouvoir prendre des décisions de vie importantes.

• Vous devez sécuriser votre environnement : Vous vivez des relations exigeantes ou toxiques (famille, travail). Vous avez besoin d'apprendre à poser des frontières saines pour ne plus subir l'humeur des autres.

• Vous souhaitez préparer sereinement une étape de vie (Accompagnement Préventif) (Grossesse, Expatriation, Engagement, Retraite...)

Vous traversez une période positive et vous souhaitez qu'elle le reste. Vous n'avez pas de "problème" à régler, mais vous savez que les grands changements demandent de l'énergie. Nous vous proposons un espace pour :

1. Préparer le terrain : Renforcer vos appuis (sommeil, organisation) pour accueillir le changement sans fatigue inutile.

2. Anticiper sereinement : Identifier à l'avance ce qui pourrait coincer pour ne pas être pris au dépourvu.

3. Profiter du voyage : Vous libérer de la charge mentale pour être pleinement disponible à la joie de l'événement.

C'est une démarche d'écologie personnelle : on prend soin du jardin quand il fait beau, pour que les racines soient fortes en toute saison.

POUR LES PROFESSIONNELS (Supervision & Intervision)

(Psychologues, Thérapeutes, Coachs)

Face à un patient complexe ou une impasse thérapeutique, il est parfois nécessaire de changer d'angle de vue. Je propose une Supervision Technique basée sur la grille de lecture M.A.P.S.™ pour :

• Dénouer une impasse clinique : Analyser le cas à travers les 4 Niveaux (Bio-Psycho-Social) pour identifier le point de blocage invisible.

• Consolider votre Architecture (Identité & Pratique) : Vous naviguez entre plusieurs courants (TCC, Systémie, Analytique...) et cherchez à unifier votre approche. Je vous aide à construire votre propre "Signature Clinique" pour sortir du doute, légitimer votre posture et articuler vos outils avec cohérence. 

• Éclairer vos angles morts : Comprendre ce qui se joue dans la relation (résonances, contre-transfert) pour restaurer votre alliance thérapeutique.

LE CADRE : UN CABINET DIGITAL SÉCURISÉ

L'Institut privilégie l'efficacité et la continuité du lien, peu importe votre géographie. Nos interventions se déroulent via Google Meet (Solution professionnelle chiffrée).

Ce n'est pas une "solution par défaut", c'est un choix de fluidité :

• Zéro friction : Pas de salle d'attente, pas de transport. Vous intégrez le soin dans votre réalité quotidienne.

• Connexion immédiate : Un lien sécurisé unique vous est envoyé dès la réservation.

• Votre responsabilité : Il vous appartient simplement de sanctuariser ce temps en vous assurant d'une connexion stable et d'un lieu confidentiel.

HONORAIRES (Consultations Cliniques)

(Investissement pour un suivi intégrant l'ingénierie M.A.P.S.)

• Psychothérapie Individuelle / Supervision (45 min) : À partir de 70€

• Psychothérapie de Couple / Familiale (60 min) : À partir de 80€

L'Institut transpose son expertise clinique à l'échelle collective. Nous partons d'un constat simple : une Entreprise, une Administration ou une Association est avant tout un organisme vivant. Elle respire, elle s'adapte, mais elle peut aussi s'épuiser.

Notre intervention s'adresse aux Directions Générales, aux DRH et aux Décideurs Publics qui souhaitent dépasser la simple "gestion des risques" pour agir sur les causes profondes. Nous vous aidons à ne plus gérer l'humain comme une variable d'ajustement, mais comme un capital vital qu'il faut préserver pour durer.

Nos 5 axes d'intervention :

1. L'Audit de Vitalité Institutionnelle (Prévention & Soin) : Au-delà des tableaux de bord, quel est l'état réel de vos ressources humaines ? Nous évaluons le coût humain de l'activité pour détecter les signaux d'usure collective (Désengagement, Perte de sens, Turn-over) avant la rupture.

• En mode Curatif (Gérer la Crise) : Dénouer des conflits, comprendre un fort turn-over ou accompagner une équipe en souffrance. Nous n'apportons pas de "recettes", nous soignons la structure relationnelle. 

• En mode Préventif (Architecture du Changement) : Vous préparez une fusion, une forte croissance ou une réorganisation ? C'est le moment idéal pour agir. Nous vous aidons à "préparer le terrain" pour que le corps social puisse absorber le changement sans se fracturer.

Notre philosophie : Une entreprise saine n'est pas une machine qui tourne vite, c'est un écosystème où la parole circule et où le sens est partagé. 

2. L'Écologie de la Décision : Accompagner les dirigeants dans les périodes de haute incertitude. Comment décider sans s'épuiser ? Comment maintenir un cap stratégique ambitieux (le Sens) tout en respectant la réalité du terrain (les Ressources) ?

3. La Résolution de "Nœuds Systémiques" : Débloquer des situations figées (conflits de gouvernance, résistance au changement, silos étanches) en analysant la "culture cachée" et les non-dits qui freinent la collaboration.

4. L'Architecture du Changement : Concevoir des plans de transformation qui respectent le rythme et l'histoire de votre organisation. L'objectif est d'éviter le "rejet de greffe" souvent provoqué par des réorganisations trop brutales.

5. La Supervision & Le Transfert de Compétences : Ne restez pas dépendants d'intervenants externes. Nous formons vos managers et équipes RH à la "Lecture Systémique" pour les outiller face à la complexité. L'objectif est de les rendre autonomes dans la régulation des futures tensions.

Notre philosophie : Une organisation saine n'est pas une machine bien huilée, c'est un corps social où la parole circule et où les interactions sont fluides.

MODALITÉS D'ENGAGEMENT : L'ARCHITECTURE SUR-MESURE

Parce que la précipitation est l'ennemie du changement durable, nous refusons les solutions "sur étagère". Notre protocole suit une séquence de précision en 3 temps, garantissant que chaque euro investi serve la structure réelle de votre organisation.

Temps 1. LE DIAGNOSTIC STRATÉGIQUE (Cadrer le Vrai Problème) (Phase d'Exploration) 

Nous ne prenons pas votre demande "au mot". Un symptôme (Conflit, Burn-out) cache souvent une cause racine différente.

• L'Audit de la Demande : Suite à votre prise de contact, nous organisons un échange visio de cadrage pour distinguer le bruit du signal.

• La Définition de Cible : Nous isolons le "Nœud Systémique" prioritaire pour définir un périmètre d'intervention précis et éviter les dépenses inutiles sur des symptômes périphériques.

Temps 2. L'ARCHITECTURE DE LA SOLUTION (Designer l'Intervention) (Phase de Conception & d'Alliance)

Une fois la cible verrouillée, nous construisons la réponse.

• La Feuille de Route : Nous vous adressons une proposition détaillée (Cahier des charges) incluant la méthodologie et l'investissement financier requis.

• Le Contrat d'Objectifs : Nous validons ensemble le dispositif pour garantir l'adéquation parfaite entre la profondeur de l'ingénierie déployée et l'ambition du changement visé.

Temps 3. LE PILOTAGE DYNAMIQUE (Ajuster en Temps Réel) (Phase d'Agilité Systémique)

Un système vivant réagit quand on le touche.

• La Boucle de Feedback : Nous ne déroulons pas un plan aveugle. Nous ajustons nos interventions en continu selon les réactions du terrain pour garantir l'atterrissage de la stratégie et l'autonomie future de vos équipes.

CONTACT INSTITUTIONNEL & DIRECTION :

Pour initier le diagnostic.

📧 contact@matthieu-brehant-psychologue.com